大人にきび（ニキビ）、対処、治療法。東京、大阪、名古屋、神戸、広島、福岡
大人にきび（ニキビ）、対処、治療法

大人にきび（ニキビ）は
ストレスやホルモンバランスの変調で
出来る厄介なにきびです。

 　　
にきびの予防　基礎編 あごにきび 背中にきび 黒にきび 大人にきび 白にきび にきび原因
ニキビケア、スキンケアの決定版、タカミスキンピール 　これは今その効果の実績から人気沸騰中です。


大人にきびとは
大人にきびとは、中学、高校生の１０代の思春期にできる
にきびに対して20代以後の大人にできるにきびの事を
いいます。皮脂分泌の多い思春期には主に額や鼻などの
Ｔゾーンににきびが多く出来るのに対して、大人にきび
は顎（あご）やフェイスライン、首筋に出来易いものです。
大人にきびは、社会生活でのストレスやホルモンバランス
の変調が原因と思われます。、事実就職後の発生率が
上昇しているという報告もあります。思春期にできる
にきびより、大人のにきびのほうが治りにくくにきび跡
（痕）になりやすいということがにありますので注意が
大切です。

大人にきびの原因、要因は
大人にきびの原因、要因は、社会生活から受けるストレス
とホルモンバランスの不調と言われます。それによって
お肌のターンオーバーの乱れた状況で、皮脂の分泌が過剰
になり毛穴が詰まりその結果にきびになってしまいます。
当然、極端なダイエットなどによる偏った食生活や睡眠不足
加齢による肌のターンオーバーの乱れなどもにきびの原因と
なります。
そして紫外線などの外的刺激を長時間受けたり、
エアコンなどの長時間の使用によるお肌の乾燥は、毛穴
まわりの皮膚を角化させ毛穴を詰まらせる原因となりま
すから生活環境のコントロールにも注意を払う必要がありま
す。そして、恒常的に便秘気味の人や生理前後のにきび発症
がひどく毛深くなったと実感される女性は卵巣が異常を示し
ている可能性もあり、にきびを増殖させる前触れでもありま
すから気をつけましょう。

大人にきびの予防方法と対処方法は



大人にきびの出来るところは
中学、高校時代の思春期にきびが皮脂分泌の多い額や鼻
などのＴゾーンに多く出来るのに比べ、大人にきびは、
顎（あご）やフェイスライン、首筋にできるのが特徴です。
フェイスラインにできるにきびは、男性の髭（ひげ）が
生える位置とも一致しており、にきびがいかに男性ホル
モンと強く関係しているかを表しています。
大人にきびに悩まされる女性の血液を検査すると男性
ホルモン値が高くなっていることも分かっています。
また顎（あご）やフェイスラインなどに出来た大人
にきびは治りにくく、にきび跡（痕）になりやすい
傾向にありますので初期治療が重要となります。

大人にきびの予防方法と対処方法は
大人にきびの予防方法は、ストレスを上手にかわして行く
事と規則正しく栄養面を考えた食生活の改善そして正しい
洗顔をすることです。大人にきびは社会から受けるストレ
スなどによるホルモンバランスの変調が大きな原因となり
過剰な皮脂分泌を誘発しにきびの出来やすい肌質に変えて
しまうことが問題となのです。
ですから、皮脂を過剰に分泌させないよう適度な運動
などでストレスの発散を心がけ、食生活も糖分や
脂分を少なめに摂取するなどの対策が胎児です。
そして、にきびになりやすい毛穴というのは、
肌のターンオーバーの乱れから古い角質が残りやすく
なっていたり、紫外線等による外的刺激から肌（皮膚）
が角化していますので、肌が柔軟性を保て、いつも新鮮
で清潔な環境をつくるように毎日の洗顔で予防していく
ことが大切と言えます。

大人にきびの改善方法は



大人にきびの改善方法は
大人にきびを改善する方法は、最初に大人にきびが出来る
原因をきちんと理解してそれをひとつづつ解消していくことが
大切です。大人にきびには、まずストレスとホルモン
バランスの変調が大きく影響していると思われますから
適切なストレス解消と生活改善によるホルモンバランスを
正常に戻すことが大切です。。
そして女性は、生理前後のホルモンバランスの変調から
にきびが多発することも多いようです。症状が特にひどい
ようでしたら、黄体ホルモン優位の黄体期に、にきび薬を
使用すると効果が有るといわれてます。また睡眠を十分に
とることもとても重要です。生活リズムを整え免疫力を
向上させることも大切です。大人にきびはにきび跡（痕）
になりやすい傾向にありますので初期治療を心がけでく

大人にきびの治療方法

大人にきびの治療方法
大人にきびを治療するには、大人にきびの発症原因をひとつひとつ改善していくことから始めましょう。

大人にきびの治療法
◆ストレスコントロール（ストレスの解消方法）
現代社会においてストレスを全く受けずに毎日の生活をするなんてとても考えられないことです。そのような毎日のストレスを上手
に解消するストレスコントロール方法を身につけにきびの出来にくい体質改善に努めましょう。

◆ホルモンバランスの不調を正しましょう。
にきびには男性ホルモンが強く影響しています。従って日常生活の中で特に睡眠不足に注意してください。女性の場合には生理の前
や後の体調の管理に十分気を付けることが大切と思います。

◆食生活を見直し規則正しく栄養を考えて
脂分や糖分の過剰摂取は避けるように。毛穴のつまりは過剰な皮脂分泌が原因ですから。

◆不規則な生活習慣等を考え直す
お肌のターンオーバーを正常にさせるために規則正しい生活を送ることがだいじです。特に睡眠不足はにきびを増殖させる大きな原因
要因なのです。

◆日常の生活環境を考え直す
出かけるときなど直射日光からの強い紫外線の影響やエアコンの冷風に長時間触れることによる肌の乾燥は皮膚の角化を招き
毛穴の詰まりを誘発します。

◆女性の方は生理前後のにきびケア
女性は、生理前後のホルモンケアに気をつけてください。女性の卵巣からは男性ホルモンと似た働きをする黄体ホルモンが分泌され
ていますのでそれらが活発に働きすぎると過剰な皮脂分泌の原因になります。

大人にきびの病院、皮膚科での治療
大人にきびは、思春期にきびに比べ治りにくく、にきび跡（痕）になりやすいのでにきびの出来ハジメに治療する事が特に大事
なんです。毎日の洗顔だけでは、治ることより悪化することのほうが速い場合がありますから皮膚科等での専門治療が必要な場合
もあるんです。大人にきびも通常のにきび同様、ケミカルピーリング治療、イオン導入治療、レーザーフェイシャル治療、圧出治療
などが効果があります。どれも肌のターンオーバーを正常化し、皮脂分泌を抑制する治療ですから、にきび治療に有効なんです。

生活の中での肌あれと大人にきびの関係
生活の中での肌あれと大人にきびを混同する方も結構おられますが基本的に違いますから気をつけましょう。肌あれは主に肌の乾燥
等による皮膚表皮の湿疹や敏感肌等を刺すのに対し、大人にきびは通常のにきび同様毛穴内の炎症等の症状の事をいいます。
当然治療方法も違いますが、肌本来の保湿力を向上させたり、余分な皮脂分泌を抑制することで肌の健康状態を維持することに
ついては共通目的としているので治療法の多くに共通点もあります。肌荒れにしても大人にきびにしても治療しないでいると悪化
し２次障害を誘発しますので初期治療が大事なんですね。

大人にきびとホルモンの分泌の関係
大人にきびは男性モルモンが強く影響しています。男性ホルモンが強く作用することで皮脂の分泌が促進され毛穴の詰まりを誘発し
大人にきびをつくりやすい環境へ変えていきます。当然、女性も違いはありません。女性には男性ホルモンと似た働きをする黄体
ホルモンというのがあり、その黄体ホルモンが優位となる黄体期という生理の２週間前の排卵日から生理の直前までに特に皮脂の
分泌が多くなり、にきびが大変多くできます。なんとあごに出来る大人にきびの箇所は、男性の顎ひげの位置とほぼ一致するという
データもあります。大人にきびがいあｋに男性ホルモンとの関係が大きいかを示しています。

リンク集
用賀皮膚科 東京都世田谷区用賀4-11-10 山田クリニック 神奈川県相模原市相模原3-12-9 まひろ皮ふ科クリニック 愛知県豊橋市吉川町158-1 まつおクリニック 皮膚科・形成外科 福岡市西区周船寺1-1-28 前田ひふ科・アレルギー科 長崎県大村市西大村本町212-2 市澤皮膚科医院 静岡県富士市日出町180番地 ひまわり皮フ科 東京都江東区亀戸2-26-8-2F もばら皮膚科 茂原市千代田町1-9-1 福井皮フ科医院 名古屋市中川区豊成町1-1-102 つむぎクリニック 愛知県稲沢市井之口親畑町70-1 Yuki-Net 群馬県高崎市 ウェルネスバンク 東京都渋谷区恵比寿 和真クリニック 東京都文京区 松田知子皮膚科 福岡市西区今宿駅前１ー２ー８ 名護皮ふ科 沖縄県名護市大北１丁目２−３４ 国際オルタナティブ医科大学付属クリニック 北九州市小倉北区黄金 ＷｅｂＳｈｏｐせせらぎ 静岡県焼津市中新田2008 阪口内科・皮膚科クリニック 大阪府阪南市箱作３３７ 永井皮膚科 埼玉県戸田市本町2-16-8 高野医科クリニック 東京都葛飾区青戸６−４−２３ 中山皮フ科クリニック 神奈川県横浜市緑区中山町305-20 永井皮膚科 埼玉県戸田市本町2-16-8 高野医科クリニック 東京都葛飾区青戸６−４−２３ 中山皮フ科クリニック 神奈川県横浜市緑区中山町305-20 つつい皮ふ科形成外科クリニック 福岡県福岡市東区 かやば町皮フ科 東京都中央区日本橋小網町 下永谷内科・皮フ科 横浜市港南区日限山1-57-40 ひふ科いのうクリニック 福岡県久留米市野中町 皮膚科　五十嵐医院 東京都北区赤羽1−49−9 ひしかわクリニック 愛知県江南市古知野町朝日１６５ 北青山Dクリニック 渋谷区神宮前３−７−１０ 和真クリニック 東京都文京区湯島
Copyright (C) 2006　All Rights Reserved.